40 conseils de bikepacking pour se préparer aux imprévus
Wendy
23 janvier 2025
23 janvier 2025
Le bikepacking est une façon incroyable d'explorer les grands espaces. Cependant, il comporte son lot de défis. Les plus belles aventures comportent un côté imprévisible ; la préparation est donc essentielle. Que vous vous attaquiez à des sentiers accidentés ou à des routes dégagées, ces conseils vous prépareront à toute éventualité.
Réparation de vélos
Soyons réalistes : un problème surviendra probablement avec votre vélo lors d'un long voyage. Une crevaison, une chaîne mal fixée ou une selle bancale peuvent transformer une journée fantastique en une journée frustrante. Voici quelques conseils essentiels pour réparer votre vélo :
1. Apprenez les réparations de base
Entraînez-vous à réparer une crevaison, à régler les freins et à tendre la chaîne avant votre départ. Regarder quelques tutoriels en ligne peut également vous aider à prendre confiance.
2. Vérifiez votre équipement
Assurez-vous que votre outil multifonction dispose de tous les composants nécessaires, comme des clés Allen et un disjoncteur de chaîne.
3. Emballez des tubes supplémentaires
Emportez au moins deux chambres à air de rechange et un kit de réparation. Un produit d'étanchéité pour pneu tubeless est également utile si vous souhaitez voyager léger.
4. Utilisez des doublures de pneus
Les revêtements de pneus peuvent empêcher les crevaisons causées par des objets pointus comme des épines ou du verre.
5. Emportez du ruban adhésif et des attaches zippées
Ils sont polyvalents et peuvent réparer rapidement des sacs déchirés, des supports cassés ou du matériel détaché.
Préparation aux intempéries
La météo change rapidement, surtout dans les régions reculées. Un manque de préparation peut rendre votre voyage pénible, voire dangereux. Suivez ces conseils pour une sortie à vélo plus sereine :
6. Superposer intelligemment
Portez une couche de base évacuant l'humidité, une couche intermédiaire isolante et une couche extérieure imperméable. Cette combinaison vous assure un confort optimal dans toutes les conditions.
7. Emportez des vêtements de pluie
Une veste de pluie légère et un pantalon imperméable sont indispensables pour vous garder au sec.
8. Protégez vos appareils électroniques
Utilisez des sacs étanches ou des fermetures à glissière pour votre téléphone, votre appareil GPS et vos batteries.
9. Apportez des gants
Les gants isolants peuvent éviter les mains froides et raides, qui sont des cauchemars lors de la conduite.
10. Observez le ciel
Consultez régulièrement les prévisions et anticipez les changements soudains. Soyez flexible quant à votre itinéraire cyclable en cas de risque d'orage.
Rester hydraté et nourri
Le bikepacking brûle énormément de calories et vous transpirerez plus que vous ne le pensez. Évitez la déshydratation ou le manque d'énergie grâce à ces conseils :
11. Buvez régulièrement
Buvez de l'eau toutes les 15 à 20 minutes, même si vous n'avez pas soif. Pensez à prévenir la déshydratation.
12. Utilisez un sac d'hydratation
Ils sont pratiques et vous permettent de transporter plus d’eau sans avoir à les remplir fréquemment.
13. Prévoyez des points d'eau
Ils sont pratiques et vous permettent de transporter plus d’eau sans avoir à les remplir fréquemment.
14. Apportez des collations
Emportez des aliments riches en énergie comme de la viande séchée, des barres énergétiques, du beurre de cacahuète et des fruits secs. Compacts, ils vous fourniront rapidement de l'énergie.
15. Ajouter des électrolytes
Apportez des comprimés ou des poudres d’électrolytes pour reconstituer les sels perdus et éviter les crampes.
16. Testez votre nourriture.
Essayez vos collations et vos stratégies d’hydratation lors de sorties plus courtes avant votre voyage pour voir ce qui fonctionne pour vous.
Médicaments pour les blessures
Des accidents peuvent survenir, même lors de voyages bien planifiés. Voici quelques conseils concernant les médicaments :
17. Apportez des analgésiques
Apportez de l’ibuprofène ou de l’acétaminophène en cas de douleurs, d’enflures ou de blessures.
18. Pack pour le soin des plaies
Emportez des pansements adhésifs, de la gaze et des lingettes antiseptiques pour nettoyer et protéger les coupures.
19. Ajouter un traitement contre les ampoules
Vous partez en randonnée ou à vélo ? Prévoyez de la moleskine et des protections anti-ampoules.
20. Soyez prêt à affronter les allergies
Les antihistaminiques peuvent aider en cas de réactions allergiques inattendues aux plantes, aux insectes ou aux aliments.
21. Apportez des pinces et des ciseaux
Utilisez-les pour les échardes, les tiques ou pour couper les bandages.
22. Emportez un sifflet d'urgence
Apportez un sifflet d’urgence pour appeler à l’aide dans les zones reculées.
Sécurité de la faune
Rencontrer des animaux sauvages peut être passionnant. Mais cela peut être dangereux si vous n'êtes pas prudent. Respectez les animaux et protégez-vous grâce à ces conseils :
23. Faites du bruit
Tapez dans vos mains, sonnez une cloche ou parlez pour alerter les animaux de votre présence, en particulier dans les forêts denses.
24. Conservez les aliments en toute sécurité
Utilisez des contenants à l’épreuve des ours ou suspendez votre nourriture à au moins 10 pieds du sol et loin de votre emplacement de camping.
25. Ayez un spray anti-ours sur vous
C'est indispensable si vous partez en randonnée dans des zones où vivent des ours. Vous pouvez également l'emporter même si vous n'êtes pas dans des zones à risque pour une protection supplémentaire contre les autres animaux.
26. Restez vigilant
Soyez attentif aux traces d’animaux, aux excréments ou à d’autres signes d’activité faunique récente.
27. Voyagez en groupe si possible
Les groupes plus importants sont moins susceptibles d'être approchés par la faune, alors voyagez avec d'autres si possible.
28. Gardez vos distances
Ne vous approchez jamais des animaux sauvages et ne les nourrissez jamais. C'est plus sûr pour vous et pour eux.
Préparez-vous pour les sorties nocturnes
Les sorties nocturnes peuvent être magiques, mais elles sont aussi risquées si vous n'êtes pas préparé. Visibilité et sécurité sont primordiales. Voici les meilleurs conseils pour les sorties nocturnes à vélo :
29. Utilisez des éclairages de vélo puissants
Utilisez un éclairage avant puissant (au moins 500 lumens) et un éclairage arrière clignotant pour être bien vu. Par exemple, l' éclairage de vélo ALLTY 2500S offre une puissance maximale de 2 500 lumens. Le feu arrière intelligent SEEMEE 50 V2.0 est également suffisamment lumineux, sans être éblouissant.
30. Utilisez des lumières de casque
Ces lampes sont idéales pour éclairer les sentiers, lire des cartes ou repérer des obstacles dans l'obscurité. L' éclairage VTT télécommandé MONTEER 8000S GALAXY V2.0 offre une puissance maximale de 8 000 lumens et une autonomie de 32 heures.
31. Portez des vêtements réfléchissants
Ajoutez du ruban réfléchissant, des patchs ou de l’équipement pour augmenter la visibilité.
32. Emportez des batteries supplémentaires ou des banques d'alimentation
Ne laissez pas les feux éteints gâcher votre sortie. Les batteries externes peuvent également recharger vos appareils. Les modèles RN 3000 , RAY 2600B et RAY 1600B , équipés d'un port de charge et de décharge USB-C, feront office de super batteries externes pour recharger la batterie ou alimenter votre compteur de vélo, votre smartphone et autres appareils lors de vos déplacements, ainsi que votre GoPro.
33. Restez sur des itinéraires familiers
Explorer de nouvelles zones la nuit peut être désorientant et dangereux.
34. Installez le camp tôt
Installez votre camping avant le coucher du soleil si vous n'êtes pas à l'aise pour rouler dans le noir.
Naviguer sans se perdre
Se perdre peut facilement transformer une aventure amusante en une expérience stressante. Évitez-le grâce à ces conseils :
35. Apportez une carte physique
C'est une sauvegarde fiable si vos appareils électroniques tombent en panne ou si votre GPS tombe en panne.
36. Marquer les points de cheminement
Marquez les points clés, tels que les sources d’eau, les campings ou les virages, avec un appareil GPS, une application ou un stylo et du papier.
37. Apprenez à lire une boussole
Des compétences de navigation de base peuvent s’avérer vitales si votre technologie tombe en panne.
38. Enregistrez-vous régulièrement
Des compétences de navigation de base peuvent s’avérer vitales si votre technologie tombe en panne.
39. Restez sur les sentiers balisés
S’écarter du parcours peut conduire à se perdre ou à rencontrer des dangers inattendus.
40. Utilisez des applications de planification d'itinéraire
Les applications de planification d’itinéraire peuvent vous aider à cartographier votre chemin et à suivre vos progrès.
Conclusion
Le bikepacking est synonyme d'aventure, mais une bonne préparation permet d'éviter que les imprévus ne gâchent votre voyage. Emportez les bons outils, habillez-vous en fonction de la météo, faites le plein d'énergie et sachez gérer les urgences. Avec une bonne préparation, vous passerez moins de temps à stresser et plus de temps à profiter de votre sortie. Bon bikepacking !
0 commentaires