Guia para Iniciantes no Bikepacking!

Magicshine
12 de set. de 2024

Quando o assunto é aventura, nada se compara a uma viagem de bikepacking. A liberdade de ir aonde quiser, com sol ou chuva, de dia ou de noite, em estradas ou trilhas. É uma maneira incrível de conhecer o mundo e, para muitos, ensina que o importante não é o destino, mas sim a jornada.

Começar no bikepacking pode parecer assustador, e você pode precisar de ajuda para entender por onde começar. Neste guia, vamos contar tudo o que você precisa saber sobre os tipos certos de bicicleta, o equipamento necessário e muito mais. Abordaremos:

Qual bicicleta escolher para bikepacking?

No bikepacking, a primeira coisa de que você precisará é de uma bicicleta. Embora qualquer bicicleta sirva, a escolha certa tornará a tarefa muito mais fácil e a sua viagem muito mais divertida.

Adequada ao terreno

A primeira coisa é escolher uma bicicleta adequada ao terreno por onde você vai pedalar. Uma bicicleta de estrada para o asfalto e uma mountain bike para trilhas. Você também pode optar por uma gravel bike para pedalar tanto no asfalto quanto na terra.

As características certas

Em seguida, a bicicleta precisa ter as características ideais para o bikepacking. Acertar nesses detalhes faz uma grande diferença não apenas na velocidade, mas também no conforto. Confira nossas recomendações.

Relação de marchas leve

É importante ter uma bicicleta com uma ampla gama de marchas, que permita subir morros com facilidade. Você precisará disso para carregar todo o peso extra e pedalar por longos dias com as pernas cansadas.

Geometria confortável

A geometria também deve ser confortável. Ela determina a sua posição ao pedalar. Uma bicicleta de corrida geralmente tem uma posição agressiva, mas uma bicicleta de bikepacking ou de longa distância oferece uma posição mais relaxante, aliviando a pressão nas costas e nas mãos e permitindo que você pedale o dia todo.

Durabilidade e confiabilidade

A bicicleta certa para bikepacking deve ser durável e confiável. Assim, você poderá carregar todo o equipamento, enfrentar estradas ruins e evitar problemas graves que não consiga consertar. No asfalto, é possível abrir mão de parte da durabilidade, mas, ao pedalar em estradas de terra ou trilhas, ela precisa ser adequada.

Freios a disco

Embora não sejam obrigatórios, os freios a disco fazem uma grande diferença no bikepacking. Eles ajudam a frear muito mais rápido, independentemente das condições da estrada e do clima, funcionam melhor com cargas pesadas e exigem menos esforço das mãos.

Pneus mais largos

Pneus mais largos fazem uma grande diferença no bikepacking. Além de proporcionarem mais conforto, também melhoram a aderência e ajudam muito quando você está carregando peso extra. Eles são especialmente úteis ao pedalar em estradas de terra.

De que equipamento de bikepacking vou precisar?

Surpreendentemente, o bikepacking exige uma quantidade considerável de equipamento. Neste artigo, apresentaremos os itens básicos, mas, se você procura informações mais detalhadas, confira O QUE LEVAR NO BIKEPACKING.

Ferramentas e peças de reposição

Ferramenta multifuncional
Bomba de ar
Câmaras de ar
Remendos
Canalete
Raios de reposição
Chave para raios

Quanto a ferramentas e peças de reposição para o seu kit de bikepacking, estes itens devem ser suficientes para resolver a maioria dos problemas. No entanto, dependendo da duração da viagem, você pode precisar de pastilhas de freio extras, uma ferramenta para alinhar freios a disco e muito mais. Em nosso guia mais completo, explicamos esses itens com mais detalhes.

Acessórios

Iluminação
Bolsas para bikepacking
Dispositivo de navegação ou mapa
Power bank
Cabos de carregamento
Lanterna de cabeça
Sino

Em seguida, temos os acessórios do seu kit de bikepacking. Eles tornarão sua viagem muito mais fácil. A iluminação não só ajudará você a enxergar o caminho, mas também garantirá sua segurança e contribuirá para a segurança durante o bikepacking noturno. O dispositivo de navegação mostrará o caminho, e ter um dispositivo de carregamento garantirá que tudo funcione.

Roupas

Bermuda de ciclismo
Camisa de ciclismo
Meias de ciclismo
Sapatos de ciclismo
Capacete
Corta-vento para chuva
Corta-vento
Polainas para braços e pernas
Polainas para braços e pernas
Luvas e sapatilhas
Jaqueta de plumas
Roupas casuais

É fácil cair na armadilha de levar roupas demais, mas, se você precisar, precisará, e não há como evitar. É melhor levar mais do que passar frio e precisar parar.

Sono

Saco de dormir
Barraca ou saco de bivac
Isolante térmico
Saco de dormir com forro
Travesseiro inflável

Um kit de pernoite nem sempre é necessário se você planeja usar hotéis ou outros tipos de acomodação em vez de pernoitar durante a viagem. Quando o assunto é esse tipo de equipamento, vale a pena investir, pois não há preço para uma boa noite de sono e descanso após um longo dia de pedal. O bikepacking com pernoite exige prática e é importante se preparar.

Itens pessoais

Escova de dentes
Lenços umedecidos
Creme para assaduras
Medicamentos, se necessário
Passaporte
Cartão de crédito
Dinheiro

Você pode querer levar outros itens pessoais, mas sempre avalie o quanto realmente precisa deles. Alguns ciclistas iniciantes no bikepacking acabam levando coisas demais e usando apenas uma pequena parte. A maioria dos itens pessoais pode ser encontrada em lojas ao longo do caminho.

Treino para uma aventura

Uma pergunta que recebemos com frequência é: “Como treinar para uma aventura de bikepacking?” Bem, existem várias maneiras de se preparar. Muito depende de quanto tempo você tem e do tipo de treino que deseja fazer. Confira nossas recomendações para garantir que você esteja pronto para a viagem.

Longos dias de pedal

Pedalar por longos períodos ajuda muito na preparação para o bikepacking. Além de ajudar você a se acostumar com a posição da bicicleta, também é fundamental para desenvolver a base de resistência necessária.

Quanto mais você se acostumar a pedalar carregado com todo o seu equipamento e a enfrentar condições adversas, melhor. Quanto mais desafios você enfrentar durante o treino, mais preparado estará quando a grande aventura chegar.

Treinos curtos e intensos

Pedalar devagar e percorrer longas distâncias não significa que você deva evitar treinos curtos e intensos. Além de aumentar sua potência como ciclista, esses treinos trazem muitos outros benefícios.

Primeiramente, eles fortalecem os músculos das pernas, não apenas para aumentar a força, mas também para ajudar a evitar lesões. Com mais potência, você sobe ladeiras com muito mais facilidade e também consegue controlar melhor o ritmo, o que é fundamental no bikepacking.

Treino de força e condicionamento

Outra excelente maneira de treinar para o bikepacking é fazer exercícios de força e condicionamento. Eles podem incluir agachamentos, afundos, levantamento terra ou até flexões de braço. Esses exercícios fortalecem o corpo e ajudam a prevenir lesões.

Como se manter seguro no bikepacking?

Manter-se seguro é uma parte importante do bikepacking. Escolher as estradas certas e ter o equipamento adequado não serve apenas para tornar o pedal mais fácil, mas também mais seguro. Para se manter seguro, recomendamos as seguintes medidas.

Boa iluminação

Não há como negar que uma boa iluminação é indispensável para qualquer praticante de bikepacking. Ela precisa ser potente, ter uma bateria de longa duração e ser muito confiável. Na Magicshine, temos tudo o que você precisa e, como especialistas em iluminação, sabemos quais são as melhores lanternas para o bikepacking noturno. As dicas mais importantes para pedalar à noite no bikepacking incluem usar uma boa iluminação e garantir que você seja visto.

Ray 2600 e Ray 2600B

A Ray 2600 e a 2600B são lanternas de 2600 lúmens equipadas com tecnologias excelentes. Com 14,5 horas de autonomia, controle sem fio, bateria interna, personalização por aplicativo e saída de luz dupla, o que poderia não agradar? São, sem dúvida, duas das melhores lanternas para o bikepacking noturno.

Ray 2100 e 1600

A Ray 2100 e a 1600 são lanternas incríveis que ajudam você a se manter seguro durante uma aventura. Com 27 horas de autonomia, sensor inteligente e controle remoto, são fáceis de usar e perfeitas para suas escapadas de bikepacking.

Roupas de alta visibilidade

Roupas de alta visibilidade são outra forma de se manter seguro e ser visto por outros usuários da estrada. Cores vibrantes e elementos refletivos garantem que você possa pedalar de dia ou de noite com a confiança de que todos podem vê-lo. A segurança durante o bikepacking noturno nunca deve ser negligenciada.

Bom planejamento de rota

Planejar uma boa rota ajudará você a se manter seguro e a ter uma ótima experiência. Para encontrar os trajetos mais seguros, recomendamos aplicativos como Komoot e Ride With GPS. Eles foram desenvolvidos para ciclistas e ajudam a evitar estradas ruins.

Uma última observação

O bikepacking é uma maneira incrível de aproveitar o pedal e conhecer lugares fantásticos pelo mundo. Para fazer tudo da maneira certa, é preciso tempo e experiência. As aventuras de cada pessoa serão muito diferentes, e quanto mais você fizer, mais poderá ampliar seus horizontes.