Dicas para
Sua Primeira Pedalada Noturna
Aproveite a diversão de pedalar à noite com segurança.
Nathan Van De Graaff
7 de fev. de 2023
7 de fev. de 2023
Então, seus amigos finalmente te convenceram a se juntar a eles em uma pedalada noturna. Se os frios na barriga ainda não se instalaram, eles vão, mas estamos aqui para ajudar você a lidar com eles enquanto embarca nessa nova experiência. Pedalar à noite é uma maneira fantástica de encaixar um treino depois que as crianças vão para a cama e permite que você continue pedalando o ano todo, mas exige um pouco de preparação extra. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a se preparar para sua primeira pedalada noturna de mountain bike.
1. Luzes para Pedalar à Noite
Obviamente, vamos começar por aqui, mas isso é apenas parte da equação. Iluminação de alta qualidade é essencial para uma pedalada segura que fará você aproveitar ao máximo sua experiência. Recomendamos que os ciclistas saiam com três luzes: uma luz montada no guidão, uma luz montada no capacete e uma luz traseira.
A luz montada no guidão é de onde virá a maior parte da sua iluminação. Uma luz montada no guidão ajuda a criar contraste na trilha, criando sombras que permitem escolher a linha. Recomendamos uma luz com pelo menos 3000 lumens aqui. Nossas luzes da Série Monteer são a escolha ideal para ciclistas de mountain bike.
Ao instalar o suporte, geralmente recomendamos deixá-lo apertado o suficiente para que não fique pulando sozinho, mas solto o suficiente para permitir que você faça pequenos ajustes com uma força suave. O feixe de luz não deve estar angulado paralelamente ao chão, mas sim atingir cerca de 10-20m à frente da sua bicicleta, dependendo da velocidade em que você pedalará.
Sua luz de capacete é uma segunda peça-chave do seu equipamento. Enquanto a luz montada no guidão cria contraste, sua luz de capacete será usada para preencher esse espaço e permitir que você olhe através das curvas. Nossas luzes mais populares nessa categoria são a Ray 2600 ou uma das luzes da Série MJ. O segredo aqui é garantir que ela não seja tão pesada a ponto de puxar sua cabeça para baixo.
Por último, está a luz traseira. A maioria dos ciclistas descobre que não precisa da luz traseira nas trilhas, mas se houver algum trecho de pedalada para ou da entrada da trilha na estrada, você certamente vai querer ser visto. Segurança em primeiro lugar, pessoal! Nossa série Seemee oferece tudo, desde luzes traseiras simples até luzes mais avançadas com sensores que detectam frenagem e veículos se aproximando.
Geralmente leva cerca de 15 minutos para configurar suas luzes pela primeira vez, então não apareça para encontrar seus amigos e faça-os esperar enquanto você fica mexendo e se preparando. Carregue suas baterias várias horas antes de planejar sair para garantir que você tenha luz durante toda a sua aventura.
2. Roupas para Pedalar à Noite
A maioria das pedaladas noturnas provavelmente será feita nos meses mais escuros, frios e úmidos do inverno, então se vestir adequadamente é crucial. Você provavelmente já ouviu isso antes, mas, para lembrar, camadas são a chave aqui. Vestir-se em camadas permite que você se ajuste de acordo com as condições e seu nível de energia na trilha. Se você começar aquecido, provavelmente vai superaquecer. Pessoalmente, gostamos de sentir um pouco de frio quando saímos. Você vai suar nas subidas e esfriar muito nas descidas.
1. Camada base: Uma camada base que absorve a umidade ajudará a mantê-lo seco e confortável, mesmo se você começar a suar. Procure por uma camada base feita de materiais sintéticos como poliéster ou nylon.
2. Camada intermediária: Uma camada intermediária fornece isolamento e ajuda a mantê-lo aquecido. Um fleece ou jaqueta acolchoada funciona bem para esse propósito.
3. Camada externa: Uma jaqueta impermeável e respirável é essencial para uma pedalada noturna de mountain bike. Procure por uma jaqueta feita de um material impermeável e respirável como Gore-Tex. Gostamos de uma jaqueta fina que seja fácil de enfiar em uma mochila para evitar superaquecimento nas subidas.
4. Calças: Use calças que proporcionem uma boa amplitude de movimento e tenham algum nível de impermeabilidade. Ou é impermeabilidade? Você sabe o que queremos dizer. Algumas calças específicas para mountain bike têm zíperes ao redor dos tornozelos para permitir fácil acesso para colocar as joelheiras antes da descida. Algumas pessoas adoram calças com forro de fleece, mas onde moramos as temperaturas nunca ficam baixas o suficiente para justificar isso.
5. Luvas: Gostamos de ter um segundo par de luvas se vamos fazer uma grande subida para começar nossas pedaladas. As mãos ficam suadas, e luvas molhadas ficam frias.
6. Meias: Se você está pedalando no inverno, recomendamos fortemente que compre um par de meias de ciclismo específicas de lã que manterão seus pés aquecidos mesmo se ficarem molhados.
2. Camada intermediária: Uma camada intermediária fornece isolamento e ajuda a mantê-lo aquecido. Um fleece ou jaqueta acolchoada funciona bem para esse propósito.
3. Camada externa: Uma jaqueta impermeável e respirável é essencial para uma pedalada noturna de mountain bike. Procure por uma jaqueta feita de um material impermeável e respirável como Gore-Tex. Gostamos de uma jaqueta fina que seja fácil de enfiar em uma mochila para evitar superaquecimento nas subidas.
4. Calças: Use calças que proporcionem uma boa amplitude de movimento e tenham algum nível de impermeabilidade. Ou é impermeabilidade? Você sabe o que queremos dizer. Algumas calças específicas para mountain bike têm zíperes ao redor dos tornozelos para permitir fácil acesso para colocar as joelheiras antes da descida. Algumas pessoas adoram calças com forro de fleece, mas onde moramos as temperaturas nunca ficam baixas o suficiente para justificar isso.
5. Luvas: Gostamos de ter um segundo par de luvas se vamos fazer uma grande subida para começar nossas pedaladas. As mãos ficam suadas, e luvas molhadas ficam frias.
6. Meias: Se você está pedalando no inverno, recomendamos fortemente que compre um par de meias de ciclismo específicas de lã que manterão seus pés aquecidos mesmo se ficarem molhados.
3. Outras Dicas ao Pedalar à Noite
• Planeje sua rota. Conheça a trilha que você planeja pedalar e certifique-se de que ela é adequada para pedalada noturna. Mantenha-se em trilhas bem marcadas e não tente PR ou acertar aquela manobra que você não conseguiu acertar durante o dia. Não tente backflips, a menos que você seja Nicholi Rogatkin (assista a isso).
• Traga um celular com bateria totalmente carregada, em caso de emergência.
• Traga um celular com bateria totalmente carregada, em caso de emergência.
• Traga um amigo. Pedalar com um parceiro é mais divertido, mas, mais importante, é mais seguro. E menos assustador quando você vê criaturas se movendo entre as árvores.
• Esteja atento ao seu redor. Fique de olho na vida selvagem e esteja ciente de quaisquer perigos potenciais na trilha.
• Faça todas as suas verificações pré-pedalada normais nos pneus, corrente, etc.
• Esteja atento ao seu redor. Fique de olho na vida selvagem e esteja ciente de quaisquer perigos potenciais na trilha.
• Faça todas as suas verificações pré-pedalada normais nos pneus, corrente, etc.
Com essas dicas, você está pronto para pedalar. Pedalar à noite é uma maneira emocionante de explorar trilhas novas ou antigas, então saia por aí e divirta-se!
1 comentário
MJ
For mountain bike trail riding, I don’t think a handlebar light is necessary, unless you do a lot of riding on straight line trails. The trails I ride have lots of turns, drops, roots, and jumps and I use an MJ 906S on my helmet to dynamically light up exactly what needs to be lit (where my eyes are looking). I personally think it is overkill to have both a handlebar and helmet mount as suggested in this post.
I also commute on a 2 lane road shoulder and that is a case where a handlebar light would be the preferable choice since the path ahead is generally straight. For that bike, I chose to stick with the helmet mount and it works great. That way, both MTB and Commuting use the same light system. BTW the commuter definitely needs a good red tail light (brighter the better) to ensure cars approaching from the rear are aware of your presence. I also have a separate white blinking light facing aft to provide some contrast to the blinking red light. The white blinking tail light is not aimed at the driver of approaching cars but toward the outboard side of the shoulder.
My $0.02 after night riding for 30 years in the Pacific NW.